Faszienpilates

Faszien Pilates konzentriert sich auf die Stärkung und Flexibilität des Fasziengewebes. Durch gezielte Übungen die Dehnung Kraft und Geschmeidigkeit fördern, können wir die Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Das Fasziengewebe wird mit gezielten Techniken angeregt und belebt.

Diese Stunde ist für Menschen jeden Alterns und Fitnesslevels, die ihre körperliche Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten, geeignet. https://www.sportsnow.ch/go/urban-ballet-bern?locale=de